篠山の歴史館めぐり！

日曜は半袖の陽気のなか、篠山総合スポーツセンターの運営母体の変更に伴うイベント「歴史ウォーキング」に出席しました。

始めに「ナンバ歩き」という江戸時代以前の日本人の歩き方の講習がありました。小さい筋肉を使うのではなく、大きな筋肉を使うことで、効率的で疲れない歩き方と云われています。私も現役の頃、書籍で研究したことがあり、効果は実証済みです。

その後、篠山城跡を中心とした４箇所の観光名所になっている文化施設をウォーキングしました。初めて地元篠山市の観光をし、それなりに満足しました。この日の歩数は、なんと２万歩！

《歴史ウォーキング》

《講師の藁草履による「ナンバ歩き」の説明》

《家族連れで賑わう篠山城跡の桜》