太極拳の練習日

昨日は太極拳の練習に参加しました。４回目になります。

約１時間の準備体操と準備運動の後、３０分が技の練習です。技が始まる前の１時間が、実は今の自分にとって極めて大切な時間なのです。少林寺拳法の稽古では技が中心で、極端に云えば準備運動にはあまり時間を割かないというのは普通でした。

しかしながら、技の前の１時間は全身の調整の時間と云っても過言ではありません。

休憩時間に先生曰く「１年経つと漸く太極拳の技が見えてくる。自分もそうだった。だから１年間は我慢！」・・・納得しました。